La PRIMERA SESION con un psicólogo es una de las más difíciles. Muchas veces se llega a ésta aún con la duda de si es necesario asistir, la persona que atenderá es desconocida y no todos están acostumbrados a hablar fácilmente de sus cosas.
Hay que pensar que también es primera vez que el psicólogo atiende a esta persona, por lo que es necesario tener el espacio de conocerla, saber cuál es su mundo, sus conflictos, relaciones, su origen. El psicólogo no es adivino, no tiene una varita mágica ni una bola de cristal que pueda predecir el futuro. Es un profesional que quiere ayudar y la mejor herramienta para hacerlo es la información que trae el paciente.
En general, esta información es desordenada: es tanto lo que puede decir una persona sobre su vida, son tantos temas al mismo tiempo, que no tendría por qué ser de otra forma. Al hablar se va instalando un hilo conductor, eventos que se relacionan, cronologías, recuerdos, preguntas, que van construyendo la historia: es como armar un puzzle.
La primera pregunta es “¿Por qué viene?”. A veces esta respuesta no es clara. Puede ser por un evento puntual o bien porque hace mucho tiempo lo había pensado y ahora se decidió. Puede ser por un estado anímico, por confusiones, por reflexiones sobre la vida. Alrededor de esta pregunta surgen otras: “¿Desde cuando le sucede ésto?”, “¿Hay algo que le haya pasado que tenga relación?”. De esta manera se va estableciendo el motivo, el motor, que ayudó a tomar esta decisión.
Un objetivo de la PRIMERA SESION es situar el contexto del paciente: “¿Con quien vive?”, “¿Cómo es la relación con estas personas?”, “¿Cómo es su familia de origen?: ¿su padre?, ¿madre?, ¿hermanos?, ¿cuál es el lugar que ocupa entre éstos? Estas preguntas ayudan a tener un conocimiento de la historia, de su pasado, sus vínculos y también permiten entender donde se sitúa el paciente para enfrentar su vida: cómo ha ido construyendo su mundo y cómo se maneja en éste.
Otro aspecto relevante es saber lo que busca, lo que espera de la psicoterapia: aliviar los síntomas, tomar medicamentos, tener licencia médica, solicitar un informe psicológico, realizar una evaluación, un consejo, una receta mágica, tener un lugar para que lo escuchen, conocerse a sí mismo, entenderse.
Para que un tratamiento psicológico tenga efectos, es necesario comprender que asistir al psicólogo significa, principalmente, tener un espacio que permita hablar de cosas que no se hablan en otros lugares y entender que ha sucedido en la historia y en la situación actual que lo hicieron llegar esta situación.
La psicoterapia lleva tiempo, hay mucho que tratar, años de conversación, por lo que es importante tener paciencia. Cada persona es diferente y justamente la idea es conocer este mundo particular y subjetivo.
En la PRIMERA SESION se establecen preguntas, esbozos, los primeros movimientos. Es el paso inicial que permite abrir una ventana, entrar a un mundo desconocido, a un mundo nuevo.
Ultimamente se habla mucho de ”lo ecológico“, ya sea como una moda, un disfrute de la naturaleza o como una mayor conciencia del planeta donde vivimos y como lo descuidamos. El cambio climático, la contaminación, el aumento de la basura y otros temas, son actualidad.
Pero aún queda mucho por hacer. Si bien todos tienen claro que el plástico se demora una eternidad en desaparecer, pocas personas tienen la costumbre de separar los desechos y llevarlos a lugares de reciclaje. Así mismo, las autoridades de Chile y Latinoamérica están lejos de instalar un sistema de distribución de basuras, que ayude a crear nuevas costumbres en los ciudadanos, como sucede en los paises europeos. Tampoco existe una real conciencia en las personas sobre el significado que tiene botar basura en cualquier lugar: se puede observar cómo quedan las playas después de un verano.
Aún así, se perciben algunas iniciativas: bolsas especiales en los supermercados que ayudan a evitar el uso de plásticos que no se sabe adonde van a parar, nuevos inventos en relación a la administración de energía, mayor educación en los niños sobre el cuidado del medio ambiente.
Un producto importante a señalar, presentar y promover son los PAÑALES ECOLOGICOS. Estos pañales vienen de vuelta en lo que a modernidad se refiere, ya que rescatan el concepto antigüo de pañal reutilizable que lavaban nuestras abuelas, pero tienen todas las comodidades que necesita una familia moderna: son fáciles de utilizar.
Existen diferentes diseños, son cómodos y ayudan a proteger el medio ambiente. Además, se evitan las enfermedades que pueden producir las sustancias químicas y tóxicas de los pañales desechables.
Si se calcula el costo de los pañales en el largo plazo, resulta ser mucho más barato, ya que la cantidad total de los pañales de tela utilizados a lo largo de todo el período, implican un gasto menor que los desechables. A esto se agrega la posibilidad de heredarlo al hermano o a otro bebé.
Algunos datos muestran que los bebés que utilizan pañales de tela tienen menos dificultad para aprender a controlar los esfínteres, ya que notan con mayor facilidad cuando mojan un pañal. Esto produce, además, una mayor conciencia de su cuerpo.
Si se piensa en la cantidad de pañales que utilizan las clínicas y hospitales, si se piensa que el tiempo de uso de pañales de cada niño es de alrededor de dos años y medio, hay que calcular la cantidad de basura que se genera y que va a los vertederos o queda tirada en cualquier lugar. Un pañal desechable demora años en descomponerse, genera mayor cantidad de desechos y utiliza más materia prima en su confección.
Mucho se habla de “lo ecológico” en estos tiempos. Sin embargo, no existe aún un concepto profundo en la población que lleve a tomar acciones concretas por parte de las autoridades y de los ciudadanos. Estos son pequeños “granos de arena” que ayudan y que son importantes de informar.
Para quienes quieran conocer en detalle esta iniciativa puede mirar las páginas www.bborganico.cl, www.ecogoo.cl
Puedes encontrarlos en BONIMARKET Pocuro 2904, Providencia.
¿Por qué será que las personas comen más de lo que el cuerpo necesita?
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