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EL ESTRES Y EL MUNDO DE LOS EXCESOS: “El Circuito del MÁS…”

 Uno de los logros que se le atribuye al sistema actual, es que un mayor número de personas puede acceder a bienes y servicios que antes no tenía. La tecnología produce una gran cantidad de cosas, haciendo que lo que antes era un lujo, ahora sea una necesidad, un bien básico para vivir. La gente tiene electrodomésticos de todo tipo, la ropa casi se regala, los viajes también. Antes se esperaba largo tiempo para tener un vestido, había que conseguir la tela, ir a la costurera,  probarse, volver a probarse. Ahora, se compran 3X1 y luego se elige cual [...] Continuar leyendo…

LA RESPIRACIÓN

En la vida cotidiana la respiración es muy rápida. Esto influye en nuestros pensamientos y conductas, que también son agitados.
Respirar largo, profundo y más lento, permite pensar y hacer en forma pausada.
Ayuda a que nuestras elecciones sean mejores, a encontrar lo que realmente nos corresponde.

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XIMENA ARRAU, Psicóloga
Teléfono: 9-864 7475 Dirección: Luis Tayer Ojeda #0191 Of 402 Providencia Mail: xarrau@psiconocimiento.cl